W ostatnim czasie bardzo dużą popularnością cieszą się trenerzy personalni. Nic w tym dziwnego, ponieważ każdy z nas pragnie posiadać szczupłą sylwetkę, a przede wszystkim czuć się atrakcyjnie. Zatem kim dokładnie jest trener personalny i dlaczego warto korzystać z jego usług? Czytaj dalej Kim dokładnie jest trener personalny?
Kategoria: Sport
Jakie korzyści dają najmłodszym zajęcia sportowe
Zajęcia sportowe dla dzieci, w mniejszym bądź większym stopniu dają bardzo wiele pozytywnych korzyści, dlatego też warto już na starcie wybrać swoją ulubioną dyscyplinę sportową i aktywnie spędzać wolny czas. Czytaj dalej Jakie korzyści dają najmłodszym zajęcia sportowe
Dobór ubrań do sportu
Odpowiednio dobrana odzież jest ważna niemalże w każdym sporcie. Wybierając ją, powinniśmy sugerować się nie tylko swoją sylwetką, potrzebami i tym, gdzie będziemy ćwiczyć (na zewnątrz czy w zamkniętym pomieszczeniu), ale także dopasować ją do sportu, jaki zamierzamy uprawiać. Czym charakteryzują się stroje do poszczególnych form aktywności? Czytaj dalej Dobór ubrań do sportu